Hengitysharjoittelulaite on kuntoutuslaite, joka parantaa keuhkojen kapasiteettia ja edistää hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoutusta.
Sen rakenne on hyvin yksinkertainen, ja käyttötapa on myös hyvin yksinkertainen. Opetellaan yhdessä hengitysharjoittelulaitteen käyttöä.
Hengitysharjoittelulaite koostuu yleensä letkusta ja instrumenttikuoresta. Letku voidaan asentaa milloin tahansa sitä käytettäessä. Harjoittelua varten ota letku ja kytke se instrumentin ulkopuolella olevaan liittimeen ja kytke sitten letkun toinen pää suukappaleeseen.
Kytkennän jälkeen näemme, että laitteen kuoressa on nuolimerkintä, ja laite voidaan asettaa pystysuoraan ja vakaasti. Se voidaan asettaa pöydälle tai pitää kädessä, ja putken toisessa päässä olevaa purentaosaa voidaan pitää suulla.
Normaalisti hengitettäessä, purennan syvän uloshengityksen aikana, näemme, että instrumentin kelluke nousee hitaasti ja nojaa uloshengitettyyn kaasuun niin paljon kuin mahdollista pitääkseen kellukkeen ylhäällä.
Uloshengityksen jälkeen irrota pureva suusi ja aloita sisäänhengitys. Kun hengitys on tasapainossa, aloita alusta kolmannen osan vaiheiden mukaisesti ja toista harjoitusta jatkuvasti. Harjoitusaikaa voidaan pidentää vähitellen lyhyestä pitkään.
Käytännössä meidän tulisi keskittyä askel askeleelta ja toteuttaa se vähitellen omien kykyjemme mukaan. Ennen käyttöä meidän tulisi noudattaa asiantuntijoiden ohjeita.
Vain pitkäaikaisilla harjoituksilla voimme nähdä vaikutuksen. Säännöllisesti harjoittelemalla voimme parantaa keuhkojen toimintaa ja vahvistaa hengityslihasten toimintaa.
Julkaisun aika: 22. kesäkuuta 2021