Hengitysharjoituslaite on kuntoutuslaite, joka parantaa keuhkojen kapasiteettia ja edistää hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoutusta.
Sen rakenne on hyvin yksinkertainen, ja myös käyttötapa on hyvin yksinkertainen.Opetellaan yhdessä hengitysharjoituslaitteen käyttöä.
Hengitysharjoituslaite koostuu yleensä letkusta ja instrumentin kuoresta.Letku voidaan asentaa milloin tahansa, kun sitä käytetään.Valmistaudu harjoitteluun nosta letku ja liitä se instrumentin ulkopuolella olevaan liittimeen ja liitä sitten letkun toinen pää suukappaleeseen.
Kytkennän jälkeen näemme, että laitteen kuoressa on nuolimerkki ja laite voidaan sijoittaa pystysuoraan ja vakaasti, joka voidaan asettaa pöydälle tai pitää kädellä, ja putken toisessa päässä oleva purema voi olla suulla pidettynä.
Normaalisti hengitettäessä pureman syvän uloshengityksen kautta näemme, että instrumentissa oleva kelluke nousee hitaasti ja luottaa uloshengitettyyn kaasuun niin pitkälle kuin mahdollista pitääkseen kellunta nousussa.
Uloshengityksen jälkeen päästä irti pureva suu ja ala sitten hengittää.Hengityksen tasapainon säilyttämisen jälkeen aloita uudelleen kolmannen osan vaiheiden mukaan ja toista harjoitus jatkuvasti.Harjoitteluaikaa voidaan vähitellen pidentää lyhyestä pitkäksi.
Käytännössä meidän tulee kiinnittää huomiota askel askeleelta ja toteuttaa asteittain omien kykyjemme mukaan.Ennen kuin käytämme sitä, meidän tulee noudattaa asiantuntijoiden ohjeita.
Vain pitkäkestoisilla harjoituksilla voimme nähdä vaikutuksen.Säännöllisesti harjoittelemalla voimme tehostaa keuhkojen toimintaa ja vahvistaa hengityslihasten toimintaa.
Postitusaika: 22.6.2021